Меня зовут Лис. Споря с законами природы и стараясь игнорировать свои страхи, я перебрался в каменные джунгли в поисках интересных людей и занимательных вещей. В процессе смены локации я открыл множество любопытных явлений в себе и вокруг себя. Чтобы не забывать о них и поделиться ими с кем-то еще, мною был создан этот блог. Для удобства я разбил его на несколько разделов.

Рубрика «О социофобии» познакомит вас с первым ярчайшим явлением в моей жизни. Эта часть блога будет полезна приобретением более полных сведений о биче XXI века, а также опровержением некоторых стереотипов.

Рубрика «Мир моими глазами» плавно переводит вас от общего к частному и предлагает познакомиться с мышлением социофоба не как индивида, но как индивидуальности. Здесь вы найдете краткие зарисовки экспрессивного характера обо всем, что окружает дитя леса в нестандартной для него обстановке. 

Рубрика «Мысли вслух» являет собой сборник мыслей и идей, характерных для человека, не страдающего психическими отклонениями. Иначе говоря, эта часть блога содержит в себе лишь нормальную часть моего мышления. В противоположность предыдущей рубрике, эта зиждется на логичности. Она будет интересна тем, что позволить взглянуть на привычные вещи словно в первый раз.

В рубрике «Моё творчество» нашло пристанище моё созидающее начало. 

Если вы находите, что наши интересы и образ мышления совпадают, свяжитесь со мной (здесь или вк). Я буду вам рад.

Ваш Лис 

       – Надо пересмотреть «Мирного воина», – задумчиво изрек коллега.
            – М? Зачем?
            – Чтобы напомнить себе о том, что я могу контролировать не все в своей жизни.
Я ненадолго замолчал.
            – Знаешь, Миш, а ведь последние пару дней я не совершил ни одного поступка по своему желанию. Эти дни развивались абсолютно спонтанно, совсем не соответствуя моим ожиданиям. 

       Все началось в четверг. В этот день я планировал подработать, но проснулся в ужасном состоянии. Какая работа? Мне бы отлежаться… Проспал тогда почти весь день. Была ли это начальная стадия гриппа или просто пониженное давление, не знаю. Оклемался, и хорошо. К вечеру окончательно пришел в себя. Прогулялся. Купил пару съестных вещей на ужин. Приготовил, постирался. Сон, правда, как рукой сняло, когда пора было спать. Разумеется, лег позже, чем полагалось, и позже встал. Приехал на работу с опозданием в 20 минут. Подхожу к офисному зданию, и замечаю… в том-то и дело, что никого не замечаю. Где все курильщики? о_О Может, я даты перепутал: вчера был рабочий день, а сегодня выходной? В таких думах, подходя к лифтам, я наконец заметил первого человека в здании помимо себя.
            – Девушка, а почему в здании так пусто? Я перепутал даты? Вчера был рабочий день, а сегодня праздник?
            – Нет, вы ничего не перепутали, – улыбнулась незнакомка, – 23 февраля было вчера, но сегодня тоже выходной.
            – А почему так? А после 8 марта тоже будем второй день отдыхать?
            Незнакомка лишь посмеялась и вышла из лифта, открывшего двери на нужном ей этаже. Я пожал плечами и поднялся чуть выше. Ну, ладно. Раз уж я тут, подработаю за вчерашний день.
            Поработал я недолго, ибо через час пришел коллега, с которым мы не ладим от слова «совсем». В целях безопасности ребята растащили нас по разным кабинетам и запретили контактировать друг с другом впринципе. Но сегодня маленький монстр работал именно в том же кабинете, что и я: здесь находились необходимые ему ресурсы. Он будет работать тут день или два, но сегодня выходной, такой замечательный день, не хочу ебаться в мозг с каким-то левым типом, пошел я отсюда…
            Отведав вкуснейшей пиццы, задумался на предмет того, а не прогуляться ли мне до магазина, в который я уже месяц уговариваю себя сходить. Нашел на карте ближайшую ко мне точку интересующей меня сети и ближайшую к этой точке станцию, поехал.
            Выйдя на остановке, понял, что кое-что я не предусмотрел. Перепады ландшафта, заборы и тупики. Как мне пройти к искомому объекту? Обратился с этим вопросом к местному аборигену, который вызвался не только объяснить, но и проводить, мол, один фиг в выходной делать нехер. По пути неожиданный собеседник нес всякую чушь, включая чушь религиозную. В ответ на это я погрозил парню пальчиком. Чудик понял и перешел на нейтральные темы. Не фанатик, уже радует. Не то чтобы он говорил что-то интересное, но и не мешал тоже. Этакое радио рядом. Говорит, и пускай себе. Таки образом мы трижды попытались пройти к искомому объекту и трижды наткнулись на тупики. После последней попытки я плюнул в сумерки и пошел домой.
            Слегка раздосадованный неудачей, вкушал ужин под переписку с приятелем по скайпу. В какой-то момент чувак начал жаловаться на жизнь. Помочь в контексте описанной им ситуации я ничем не мог, так что в качестве хоть какой-то поддержки предложил собеседнику яблоко. В ответ прилетает ржущий смайлик. «И как ты мне яблоко передашь? По скайпу скинешь, что ли?» Да нет, оно рядом со мной лежит, приезжай, бери, ешь. Я по-доброму пошутил, а знакомый взял и приехал. Я планировал затеять генеральную уборку этим вечером, вместо этого принимал гостя. Поели яблок, подраконили кошку, посмотрели фильм, который оба уже давно хотели увидеть. В общем и целом, вечер пятницы прошел уютно и весело.

       К полудню субботы гость засобирался домой. Он обещал девушке куда-то с ней сходить. Обещание есть обещание, так что я глянул на расписание транспорта и проводил гостя до станции. Лениво возвращаясь домой, вдыхал запахи влажной земли и озона. «Весной пахнет…»
            От созерцательного настроения меня отвлек телефонный звонок с незнакомого номера.
            – Алло?
            – Доставка воды. Ждете?
            Твою мать! Наша компания заказала воду еще утром среды, но привезти ее пообещали аж в понедельник. Слишком долго, с 6 бутылками к этому времени мы сдохнем от жажды. Договорились, что я встречу ребят с водой, раз уж все равно собирался выходить на подработку. Я припомнил, зачем у меня в сознании так назойливо крутилась мысль приехать на работу с утра. Куда торопиться? Да воду принять! Собравшись с мыслями, ищу пути решения этого, по моей вине, нежданчика:
            – А у вас есть еще объкеты, куда вы сегодня собирались везти воду?
            – Да, один, но он находится в N, это далеко, и мы оставляли этот объект для удобства напоследок, чтобы не делать в маршруте петель.
            – Понял. Вы еще едете или еще подъехали?
            – Подъезжаю. Буду через 15 минут.
            – А я смогу быть (гляжу на расписание) через 40 минут. Подождете меня?
            – Да, без проблем.
            Подъехали одновременно. Вспомнил поговорку о том, что курьерские 15 минут нужно умножать на 2 J Но я рад, что ребятам не пришлось меня долго ждать. Принял воду, подписал документы, пошел в другой кабинет, чтобы вернуть на место печать. Захожу в кабинет и обнаруживаю там вчерашнего товарища, который что-то невнятно бормочет. Нихрена не слышу. Подхожу ближе:
            – Миха, что́ ты говоришь?
            – Вызови скорую, я запястье сломал.
            – Уверен? Ломал что-нибудь прежде? (лучше уточнить, ибо Миха паникёр)
            – Да.
            Вызываю скорую. Попутно задаю несколько вопросов коллеге и выясняю, что он упал на набережной по дороге на работу (20 минут пешим ходом отсюда), после чего, вместо того, чтобы тут же вызвать скорую (на улице тепло, и на улице легче найти покалеченное тело), пошел сюда. Болевой шок? К моменту, когда мы увиделись, парнишка уже собирался отключаться.
            Скорая приехала довольно быстро и даже неожиданно быстро нас нашла. Закрытый перелом оказался не столь страшным, каким его рисовало воображение пострадавшего. Фельдшер вколол обезболивающее, наложил жгут на покалеченную руку и повез нас двоих в ближайший травмпункт. Меня захватили в качестве сопровождающего лица: в основном, чтобы помогать Михе раздеваться/одеваться. Разумное условие. Я бы тоже хотел себе сопровождение в подобной ситуации.
            – А знаешь, – задумчиво сказал Миша, уже меланхолично глядя в окно, – мне с самого начала пути на работу попадались знаки, словно указывающие, что не стоит мне сюда идти. Обычно, когда я подхожу к светофору, загорается зеленый, или уже горит, или мне приходится подождать максимум 5 секунд. А сегодня, как назло, к какому светофору ни подойду, тут же загорается красный… Я думаю, что совпадений не бывает. Нельзя игнорировать знаки Вселенной.
            – К чему ты это?
            Миша вздохнул:
            – Засиделся я что-то в контентщиках.
            Ближайший травмпункт был в ебенях. Зато там не было очереди. Регистратура. Снимок. Гипс. Справка. К концу медицинских процедур у Мишани в глазах начало блестеть что-то похожее на счастье. Однако, сегодня я узнал о своем коллеге много нового. В частности то, что этот парень, представляющийся интеллигентом, умеет виртуозно материться. Что ж, человека можно понять. А мне было в некотором роде приятно и интересно это слушать XD
            – Мих, где ты живешь?
            – А зачем спрашиваешь?
            – Построю маршрут да провожу тебя домой.
            – А, не, я на работу обратно поеду.
            – Хули там делать в твоем состоянии?! о_О
            – А хули дома делать? Я комнату снимаю. Вся обстановка: кровать, стол, стул, шкаф. Компа нет, библиотеки, телека, музыкальных инструментов – тоже.
            – Убедил. Погнали на работу.
            Однако и сегодня я забыл предусмотреть один аспект. Т.к. поездка была спонтанной, я не рассчитывал на долгие прогулки/покатушки и прохладно оделся. Некоторое время поплутал с товарищем в поисках станции на по-весеннему промозглом ветру, поднявшемуся к обеду.
            Вернувшись на работу, обнаружил на месте босса, малость прихуевшего от того, что Миха сюда приехал вместо того, чтобы отлеживаться дома. Выгонять калеку не стал, а меня попросил чуть позже подойти, чтобы уточнить некоторые аспекты моей работы. Чтобы не заниматься мартышкиной работой (мало ли что за изменения произошли в задании), страдал всякой фигней: что-то читал, что-то смотрел, трещал с Михой обо всем подряд. Спустя какое-то время показался боссу.
            – Что хотели мне поведать?
            – А ты уже уходишь?
            – Нет.
            – Давай подойдешь, перед тем как уходить. Прости, сейчас я слишком занят.
            – Ок.
            Когда я действительно начал собираться домой, оказалось, что я зря опасался браться за работу до разговора с боссом: никаких кардинально новых изменений в задании не произошло, мог и поработать, а вместо этого незапланированно пофилонил. Остался, выполнил часть работы, получил похвалу, пошел домой.

       Утром воскресенья обнаружил у себя первые симптомы тонзиллита. Неудивительно. Поспав еще немного и выпив теплого чая, отправился в аптеку, где не смог купить Биопарокс, который сняли с продажи. Нашли в упаковке какой-то вредный компонент, в общем, из-за этого препарат не прошел сертификацию, а пока производство будет переналажено, немало воды утечет… Жаль: Биопарокс был лучшим средством для моего случая. В качестве аналога беру Гексорал.
            Выйдя из аптеки, пьянею от весеннего солнца и запахов. К слову о пятничной неудаче: а не проехать ли мне в магазин еще раз? Погода располагает, одет я сегодня достаточно тепло (постарался даже для небольшой вылазки из дома), Гексоралом уже подлечился. О, скоро подъедет мой транспорт. Даже не придется ждать. Все отлично складывается.
            Следует упомянуть, что у меня в облачном хранилище есть документ с названием «Comfort». Он содержит в себе список всех вещей, исключая продукты, которые я хочу приобрести: например, компьютерная мышь определенного типа, кисти с определенными характеристиками и т.д. Сегодня я не предусмотрел, что, пока буду искать действительно необходимую вещь, исследую 2 торговых центра и сокращу список желаемого в три раза. Предмет, ради которого все затевалось, я нашел уже к десяти вечера, когда закрывался торговый центр. Удачный день! Домой…
            В метро какой-то чувак принял меня за путешественника. Посмеялись, разговорились, понравились друг другу. Обменялись телефонами для дальнейшей связи.
            Дверь дома я открыл без пятнадцати двенадцать.

Таким образом, в течение четырех дней я не совершил ни одного поступка запланированно. Я незапланированно работал, незапланированно отдыхал, знакомился, гулял, приобретал товары, принимал гостей, катался в неожиданные места неожиданными маршрутами. И, знаете, мне понравился этот отрезок жизни без контроля. Я ловил волну. Я дышал адреналином. Я был кем-то другим.

– Как же тебе нравятся эти пидоры…

Я с неудовольствием обернулся на соседа, нарушившего границы моих покоев. Мне уже надоело комментировать особенности моего мировоззрения и защищать все, что я рисую. Но закрывать глаза на неаргументируемую ненависть, порождаемую традициями и унесшую не одну жизнь, еще хуже. Поэтому я кивком указал нежданному собеседнику на диван. Он сел.

Я продолжал водить карандашом по бумаге, не торопясь и словно не замечая, что я не один. Петя не умел рисовать и не хотел учиться, но ему нравилось наблюдать, как рисует кто-то другой. В эскизе, на который он смотрел сейчас, угадывались две мужские фигуры, сплетающие руки в объятиях.

– Знаешь Васю Пупкина?

– Знаю.

Я усмехнулся про себя. Сейчас посмотрим, насколько хорошо ты его знаешь.

– Недавно Вова на работу свою девушку приводил. Не знаю, что там была за история, но девушка пожелала остаться неузнанной. У Васьки, который на нее загляделся, припекло. Спрашивает Вову, его ли девушка. Вова не сознается, как юная мисс и пожелала. А в следующий момент мы все лучше узнали Васю, который понес хуйню о том, в каких позах он видит себя с этой девушкой, и предлагал в числе прочего пустить ее по кругу.

Петя поднял взгляд с рисунка на меня.

– А теперь скажи мне, друг мой Петя, почему никто не пожелал защитить честь девушки, почему никто не вывел за шкирку выродка, неспособного находиться в человеческом обществе?

Петя помолчал, разглядывая меня.

– А ты сам почему этого не сделал?

– А я уже постфактум узнал. Сегодня. Случай, о котором я тебе только что рассказал, происходил две с половиной недели назад. – Я вновь опустил взгляд на бумагу. –  Завтра буду на работе, увижу Васю, скажу ему пару ласковых.

– А смысл? Уже поздно. Надо было это прямо тогда делать.

– Никогда не поздно помогать в мире, где позволяется презирать человека за то, что он трахается не в ту же дырку, что и ты. Все, что происходит в постели по взаимному согласию, – личное дело каждого. И я лучше буду пидором, чем таким вот Васей, который предлагает на работе вслух пускать девушек по кругу.

Петя молчал. Я рисовал.

Этиология слова социофобия являет собой синтез латинского socius — «общий, совместный» и древнегреческого φόβος — «страх». Словари определяют социофобию как устойчивую иррациональную боязнь исполнения действий, сопровождаемых вниманием посторонних. Здесь важно упомянуть, что определение посторонних лиц у каждого социофоба индивидуально: от «люди, которых я вижу в первый раз» до «все, кроме меня».

Со стороны социофобы выглядят как обычные стеснительные люди. Отличие социфобов от стесняшек заключается в том, что первые не только стесняются, но и болезненно переживают негативный опыт, связанный с социумом. Мозг социофоба реагирует на людей, с которыми необходимо общаться, по-другому. У них наблюдается усиление кровотока в лобной коре (она обрабатывает информацию извне) и миндалине (она обуславливает страх и тревогу). Кроме того, на опыт отвержения и на случаи неудачного общения люди с социальной тревогой реагируют активацией системы боли. Т.е. в тот момент, когда общество отталкивает кого-то с данным расстройством, он чувствует настоящую боль. Физиологический портрет социофоба в момент стресса может являть собой целый спектр симптомов: изменение артериального давления (иногда ведущее к обмороку), дрожь, озноб, покраснение кожных покровов (чаще всего лица), чувство жара, сухость во рту, потливость, напряжение мышц, расстройство желудка, головная боль. В стрессовой ситуации социофоб может испытывать от одного до нескольких симптомов.

С психологической точки зрения, социофобия выражается в некоторых особенностях восприятия реальности.

Люди, страдающие социофобией, избирательно внимательны к социальным взаимодействиям. Они замечают и запоминают негативные социальные знаки и знаки отвержения со стороны окружающих. Сигналы принятия ими игнорируются, а нейтральное поведение окружающих расценивается как игнорирование или даже скрытая агрессия. Сделать социофобу комплимент невозможно – он вам не поверит. Бумажный катышек, прилетевший в него на уроке истории шутки ради, социофоб запомнит на годы и дольше. Нейтральное поведение людей рядом вызовет в социофобе желание провалиться сквозь землю, потому что не может же быть так, чтобы буря социума рядом с ним внезапно утихла и не грозила больше ничем. «Наверное, эти люди ведут себя так спокойно рядом со мной, потому что меня терпят», — думает социофоб и испытывает смешанное чувство благодарности за отношение к нему и стыда за то, что доставляет своим присутствием неудобство.

Люди с боязнью общества часто и много «читают» мысли других людей. Так, они уверены, что окружающие считают их жалкими и ущербными. Кроме того, «знают» о том, что «у всех нормальных людей совсем не так» в жизни: они всеми любимы, полны жизни и счастливы. Это делает самих людей с социальной тревогой в собственных глазах еще более инаковыми в плохую сторону и несчастными.

Несмотря на страх, социофоб так же нуждается в человеческом обществе. Он хочет поиграть в шахматы и баскетбол, сыграть на фортепиано ансамбль Хачатуряна. По этой причине время от времени социофоб набирается смелости и бросается в общество, как на амбразуру. В этот момент, чтобы преодолеть страх, социофоб в первую очередь отключает у себя всякую чувствительность к социальным сигналам. После чего, как правило, влетает с разбегу слишком далеко в чужие границы и получает отпор от окружающих. Иногда ответная реакция общества бывает выраженно негативной – подобные действия человека с социальной тревогой расцениваются как агрессия. Что в итоге получается? Колоссальное напряжение для преодоления страха отвержения и грубое отпинывание общества, фактически – наказание за попытку. Вполне логично, что на новый марш-бросок социофоб решится не скоро. Кроме того, в результате подобного болезненного опыта пострадавший довольно быстро разрабатывает когнитивные (поведенческие) стратегии. Он создаёт стиль поведения, направленный на избегание общества при контакте с ним. Например, у социофоба происходит снижение эмпатии к окружающим, т.к. эмпатия без обратной связи приносит боль. Вследствие этого окружающие перестают быть интересны социофобу; ему начинает казаться, что те несут всякий бред и обсуждают тупые темы. Нужно оговориться, что окружающие нередко этим и занимаются. Людям не обязательно постоянно обмениваться важной информацией. Существует множество социальных «игр», когда люди просто демонстрируют те самые эмпатические связи и психологически поглаживают друг друга. Можно обсуждать цены на куриные ноги или интересоваться рецептом салата только для того, чтобы сказать «мы имеем одинаковые проблемы и интересы» или «ты мне важен, я ценю твой опыт, мне интересна твоя жизнь». Сплетни, кстати, тоже социальная игра, но более вредная по последствиям, чем обсуждение куриных ног.

Вот это все становится неинтересным человеку с социофобией. Он начинает исключать себя из социальных игр и со стороны они ему будут казаться бесцельными. В норме и другие люди далеко не всегда играют во все, что им предлагает общество или соблюдают игровые ритуалы. И они могут чувствовать, что находятся в неподходящем обществе. Но эти ситуации не вызывают у них душевной боли и чувства инаковости или отверженности.

 Другое когнитивное нарушение – генерализация и глобализация своего опыта. На самом деле, опыт общения у человека с социальной тревогой небольшой. Рывки в гущу социума у них, по вышеописанным причинам, бывают нечастые. Но по этим негативным событиям они делают четкое решение в отношении общества и себя: «Я всегда буду один», «меня никто не полюбит», «я никому не интересен». Тогда зачем соваться в общество? «Мне там нечего делать», — решает социофоб.

По статистике социофобией страдают 13% людей. Есть мнение, которое не подтверждено пока исследованиями, что существует генетическая предрасположенность к ней. В семьях, где кто-то из родителей страдает данным расстройством, риск развития его у детей выше. Отдельного гена социофобии не нашли. Но уже доказано, что люди, предрасположенные к тревожным расстройствам, имеют некоторые общие генетические черты. Тем не менее, в настоящее время считается, что социфобия формируется на основании полученного негативного опыта в течение жизни. Так, если мать социофоба вела себя холодно по отношению к ребенку, имела мало социальных контактов, считается, что с высокой долей вероятности ребенок переймет эту модель поведения. Какое бы из предположений ни оказалось верным, фундамент для социофобии закладывается в детстве. Но для проявления социофобии этого мало. На благодатной почве должно произойти яркое негативное событие, которое запустит программу страха общества. Таким событием может послужить поведение пьяного отца, бьющего мать; насилие сексуального характера; ситуация, в которой человек оказался отторгнут и высмеян кругом близких лиц (например, одноклассников), среди которых не нашлось никого, кто бы его поддержал. В зависимости от того, в каком возрасте произошло подобное событие, скорость развития социофобии будет варьироваться. Ребёнку хватит одного случая. Молодому взрослому потребуется 2 месяца социального исключения. 

Увы, подробного описания лечения дать я не могу по нескольким причинам. Во-первых, у меня нет для этого соответствующей специализации. Во-вторых, процесс выздоровления для каждого случая сугубо индивидуален. Тем не менее, я могу сообщить несколько вещей, которые помогут решить задачу.

1. Процесс лечения от социофобии крайне сложен, ибо в качестве основного лекарства выступают не медикаменты (они могут назначаться в зависимости от серьезности заболевания), но изменение мышления. К этому нужно морально подготовиться. Переделать себя, при том, что вам это будет больно, а поддержки со стороны не ожидается – задача не из лёгких, верно?
2. Важно понять несколько избитых истин. Любое явление неоднозначно. Разделение людей на «чёрных» и «белых» невозможно – они все «пёстренькие». Просить помощи не стыдно. Зачем тонуть в болоте, когда можно не тонуть? А ещё помощь укрепляет имеющиеся социальные контакты. Помощь – это то, для чего дружат люди. Не нужно бояться «отвлечь» знакомого – оказав услугу, он почувствует себя нужным и значимым.
3. Каждый социофоб имеет задатки актёрского мастерства, потому что свой страх ему уже приходится или придётся в будущем скрывать. Почему бы не начать играть прямо сейчас? Помочь преодолеть болезненную застенчивость и неуверенность в себе может представление себя другим персонажем. Играя в жизни не себя, а своего антипода, куда легче действовать более уверенно. А однажды притворяться и не придётся.

Т.к. фобия доставляет человеку с социальной тревогой много проблем, разумеется, он хочет изменить ситуацию. Возможно, социофоб обратится за помощью к психологу или остановится в библиотеке у стеллажа с пометкой «психология». Вполне вероятно, что он начнет вести дневник и займется психоанализом. Или пойдет самым ленивым путем: устав от попыток начать нравиться, смирится с невозможностью быть симпатичным кому-то. И впервые примет себя во всем своем многообразии, без оговорок и исключений. Больше ничто не сдерживает. Можно думать вслух, смотреть детские мультики и собирать гербарий, потому что это больше не кажется ерундой. Отныне есть только один человек, способный оценивать социофоба — он сам. А он считает, что прогулки в дождь по лужам — не детская глупость, а величайшее удовольствие. Сорвав со стен постеры с рок-исполнителями, социофоб готовит эмалевую краску в аэрозолях и режет картон. Ушедшие мысли о собственной несостоятельности и непохожести на человека оставляют вместо себя две новости:

1. в распоряжении социофоба всегда только один собеседник, и он не желает с ним скучать;
2. в мире, оказывается, очень много интересных вещей!

       Так социофоб открывает в себе интерес к ботанике, химии, фармацевтике, логике, живописи. Удивляется тому, что бег и прыжки могут приносить удовольствие. Вчера он не смог найти в продаже напульсник, который бы ему понравился. Потратив немного времени, связал его сам. Сегодня он заметил, что яблоко на его столе слишком красиво, чтобы бесследно исчезнуть в человеческом чреве. Теперь поверх тетрадей в ящике письменного стола лежит написанный акварелью натюрморт. Завтра он заинтересуется программмированием. Послезавтра будет слушать в филармонии любимый ансамбль. Партнером для тенниса может стать стена. А играть в реверси можно по сети. 

       Сам того не заметив, социофоб становится интересным человеком и увлекательным собеседником (что неудивительно, учитывая количество проработанного материала и пережитых в одиночку впечатлений). Любознательность делает его чутким слушателем, а предыдущий негативный опыт взаимодействия с социумом прививает вежливость в обращении с окружающими (ибо своей участи социофоб врагу не пожелает). К такому человеку начинают тянуться люди… к сожалению, самые разные. Возможно, в ком-то социофоб увидит будущего друга. Остальные его разочаруют. И тогда социофоб начнет переживать вторую волну открытий.

1.  Не все люди злы и беспощадны. Среди них есть те, кто нравится ему, и те, кому он симпатичен. Выходит, все это время социофоб боялся не людей, но ситуаций, в которых он становился объектом для смеха, клеветы, ругани. Социофоб избегал сравнения с кем-то в невыгодную для него сторону, опасался не оправдать чужих ожиданий. Почему? Потому что имел завышенные амбиции и низкую самооценку. И потребность в друзьях, хотя все это время прекрасно без них обходился. Откуда эти требования и мнение о себе? Навязано в детстве. Не каждый взрослый в твоем детстве имеет право быть авторитетом, но, будучи ребенком, об этом не догадываешься.
    
2. Социофоб не любил не спорт, а способ преподавания физкультуры там, где он учился. Причина проста и наблюдается в каждой российской школе. Независимо от первоначальной идеи, сейчас школьная физкультура больше подходит не для развития физических возможностей и укрепления здоровья школьников, а для сравнения ими своих возможностей. Разумеется, кто-то будет быстрее, кто-то — сильнее, третьим повезет меньше. Последние будут подвергнуты насмешкам со стороны преподавателя и презрению со стороны одноклассников.                              
                                     
3. Узнав природу сплетен, социофоб не только не сплетничает сам, но и не позволяет другим делать это в его присутствии.
    
4. Снижение эмпатии дает свои плоды: социофоб может объяснить каждый свой поступок; он становится более логичен и последователен в действиях.
    
5. Начав тесно и часто взаимодействовать с обществом, социофоб обнаружит в себе потребность в одиночестве, которая также пойдет ему на пользу — никто не сможет уговорить социофоба на ненужное ему занятие. В отношении сколь-нибудь подозрительных дел даже после приведения убедительных аргументов социофоб скажет: «Я подумаю». Оставшись один, он разносторонне изучит полученное предложение, обсудит его с самым внимательным критиком — собой — и примет выгодное для него решение.
    
6. Будучи неравнодушен к себе и своему состоянию, социофоб может прогрессировать бесконечно: научится танцевать, приобретет друзей, выберет специальность, требующую высокие коммуникативные навыки. Возможно, даже станет замечательным дипломатом, опираясь на новые знания, опыт и навыки, но не меняя свою природу. 

«Как ты думаешь, почему люди желают друг другу чего-либо в день их рождения? Я не знаю ответа на этот вопрос. Этот жест представляется мне алогичным, особенно с учетом характера пожеланий: обычно это нечто нереальное или неоднозначное. Так, восьмидесятилетнему дедушке в порядке вещей желать крепкого здоровья (хе-хе, не в это время – наша медицина еще не прокачалась до такого уровня), а молодоженам – всего хорошего (что входит в понятие этого хорошего, никто не уточняет; впрочем, новостные хроники дают пищу для размышлений: в анналы криминологии занесены несколько случаев растления подростков семейными парами ~^.^~   Я бы не желал ничего хорошего таким ребятам). Но общество продолжает хоронить себя под ворохом пожеланий, объясняя это любовью к традициям».

Так я начал поздравление своей тёзки от имени коллег. Вместо произнесения банальных пожеланий я предложил рассказать, за что мы её любим. В конце речи именинница плакала, крепко обнимая меня, и говорила о том, как ей это приятно. 

Однако инициатива наказуема: меня заставили в будущем поздравлять весь коллектив.